«Ты должен найти то, что любишь. И найти свою любимую работу так же необходимо, как и своего любимого человека. Работа будет занимать очень большую часть твоей жизни, и единственный способ получать настоящее удовлетворение от работы – это делать ее превосходно, осознавая это. А единственный способ делать свою работу превосходно – это любить ее. Если ты еще не нашел свое любимое дело, продолжай искать. Не прекращай поиски, пока не найдешь. Как и во всем остальном, к чему лежит сердце, ты сразу поймешь, что нашел то, что искал. И как в любых прекрасных взаимоотношениях, твоя увлеченность работой будет со временем только увеличиваться. Так что, ищи и не успокаивайся, пока не найдешь»

 

Стив Джобс

Мой проект – это любимое дело, которое я нашла!

Анна Дугина

консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения

Добрый день! Меня Зовут Анна Дугина.

Я - дипломированный специалист в сфере здорового питания и пищевого поведения. Являюсь членом Российского союза  диетологов и специалистов пищевой индустрии, союза Нутрициологов России, Ассоциации профессионалов фитнеса.

Основные направления работы

консультирование по возможным причинам лишнего веса

помощь в выстраивании здоровых пищевых привычек

курирование по здоровому образу жизни

наставничество в постановке целей по укреплению здоровья

составление персонального рациона питания

«Здоровьем является состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов»

"Аня, хотела поблагодарить тебя за повышение моей "жизненной энергии". Составленный с учетом моих целей оптимальный план тренировок и здорового питания очень мне подходит! В моем возрасте выглядеть так круто немного неприлично, ну а что делать?! :) "

- Ирина Подзолкова

"Благодаря индивидуальной работе, смог наконец-то без мучений и диет вернуться к нормальному весу и поправить здоровье "

- Владимир Лосев

"Прошел месяц - и результат не заставил себя ждать. Чувствую легкость, нормализовалось пищеварение. Физические упражнения - два раза в неделю. дома, удобно для меня, мамы двух школьников, у которой совсем нет сил и времени ходить в спортзал. Большое спасибо за возможность под контролем тренера-диетолога в домашних условиях стать стройной и подтянутой!"

- Оля Хомук

"Семь недель марафона под чутким руководством нашего инструктора @anna_s_dugina позади. Анечка. спасибо тебе большое за труд и за то, что организовала такой супер-марафон на 5 и корректировала каждого из нас! С тобой мы все похудели, постройнели, стали чувствовать легкость, бодрость, да и вообще, влезли в платья, которые раньше были недоступны нашему телу!!!))"

- Анастасия Самойленко

"Я, как многие девушки, то худела, то поправлялась. В какой-то момент я так устала от диет, что начала есть все подряд и поправилась на 8 килограмм! Чтобы привести себя в порядок, решила участвовать в марафоне. Результат не заставил себя ждать: коллеги и друзья стали спрашивать, в чем секрет быстрого похудения. С упражнениями мне гораздо сложнее. Самые простые даются сложно. Но Аня всегда поддерживает, дает обратную связь. Это очень важно!"

- Наталья Самарина

Напишите мне

Спасибо!

Email: info@people-up.ru

Phone: +7 905 508-30-29

Подпишитесь на мои новости

Спасибо за подписку!

© 2020 by Sivitskaya.

 Wix.com